離婚したら負けな気がする…
既に関係は壊れているのは明らかなのにプライドが邪魔して離婚に踏み込めない
プライドが高くても円満に離婚するコツとは？
実際に経験してみた感じた5つのポイントをまとめます
ラップ先輩
離婚した方がいいのはわかっているんだけど、自分（相手）のプライドが高くてなかなか円満に和解できない…
鎌田くん
ラップ先輩
当事者の間だけではなく、周囲の人を巻き込むのが離婚というイベントです。
- 周囲の期待を裏切ることになる
- 世間に対して恥ずかしい思いをする
- 両親に悲しい思いをさせてしまう
このような世間体を気にする人ほどプライドが邪魔をして離婚の決断ができません。
そこで、プライドの高い人が円満に離婚するコツについて自身の経験を元にまとめました。
私自身、プライドが高い人間の1人です。
でも一度そのプライドから開放されてしまえば、離婚することの合理性がちゃんと理解できます。
もくじ
離婚の決断を邪魔するプライドの正体とは？
どうしてプライドが高いと離婚をなかなか決断できないのか？
離婚の決断を阻害するプライドには大きく分けて2種類があります。
- 自尊心：自分は優秀である、相手より優位である、尊敬されてしかるべきだ
- 世間体：自分は周りから評価されている、一目置かれている、恥をかきたくない
鎌田くん
ラップ先輩
でもここで1番やっかいなのはプライドを認められない・自覚できない人です。
相手のプライドが高くてなかなか離婚してもらえない…
そう嘆いている人の多くは自身のプライドの高さを棚にあげてしまっています。
残念ながら日本ではまだ「離婚は恥ずかしいことである」という社会通念が根強く残っているのは事実です。
- 自分のことを認めてほしい
- 恥ずかしい姿を周りの人に見られたくない
これらは誰もが持っている一般的な感情であるというのを理解するところから始めましょう。
プライドが高い人にオススメの離婚方法5つのポイント
頭では理解できるけど感情が邪魔して決断できない…
そんな感情を捨てる上で重要なのは「比較をやめること」です。
- 自分は相手と比べて幸せかどうか
- 自分は世間の常識からズレていないか
- 自分は平均よりも上かどうか
このような比較こそ離婚を決断する際に邪魔になる1番の元凶です。
鎌田くん
ラップ先輩
「比較が離婚できない元凶である」
この視点から見えてくるプライドが高くても円満に離婚できる5つのポイントは以下の通りです。
別居する（物理的な距離を置く）
同居していると相手の行動がいやでも目に入ってきて比較をやめられません。
さらには「話せばいつかきっとわかってくれるはず」という期待すら残してしまいます。
別居は離婚前に「比較」や「期待」を断ち切る1番シンプルな方法です。
鎌田くん
また、離婚前に一定の別居期間を設けるのはお互いが冷静な判断を下す意味でも合理的といえます。
やりたいことを見つける
相手との物理的な距離を置いたら、その空いた隙間を埋める必要があります。
趣味、勉強、旅行、留学、転職、副業…などなど何でもかまいません。
「結婚しているからできない…」
そうやって言い訳して先延ばしてきた“夢”や“やりたいこと”を見つけて実行しましょう。
鎌田くん
本当にやりたいことに熱中できればプライドや他人との比較などというものが入り込む隙をなくせます。
テレビを捨てる
結婚に対する夢や憧れが大きすぎる場合には、離婚をきっかけにその価値観を変える必要があります。
- 世界でたった１人のパートナーと添い遂げるのが幸せ
- おじいちゃん、おばあちゃんになってもラブラブな関係が理想
- ○○さんのような「おしどり夫婦」になるべき
このような「幸せの夫婦像」はテレビをはじめとするメディアから無意識のうちに刷り込まれています。
世間から押し付けられる「理想の夫婦像」を捨てると離婚という決断がもっと楽になります。
鎌田くん
理想をもち続けることも素晴らしいですが、「これが現実」と割り切ったほうが人生は楽になることのほうが多いかも知れません。
LINE・SNSをブロックする
別れたパートナーがSNSをチェックしてくるのも「比較」が原因です。
未練があるというよりは「自分が相手より幸せかどうか」を確かめたいのでしょう。
プライドが高い自覚がある人は離婚前にLINE・SNSは確実にブロックしましょう。
鎌田くん
SNSで相手の生活を知ってしまうと、自分の生活と比較して更に自尊心を傷つけてしまいます。
連絡手段はメールと電話だけにして、相手に関する余計な情報が入らないようSNS環境を整えましょう。
離婚・別居をネタにする
プライドが高い人の特徴は「かっこ悪い自分」を受け入れられないことです。
もしそんなプライドが正しい判断の妨げになっているなら逆に悪人になってみませんか？
- 別居してみたら意外と生活が楽になったわ～
- 相手から泣きつかれて引いたわ～
- 離婚したら誰かいい人紹介して～
離婚という汚点を自虐という力に変えられれば自尊心が離婚の妨げになることはなくなります。
鎌田くん
ただし、ネタにするのはあくまで自分の友人との会話の中だけであり、共通の友人との間ではネタにすべきではありません。
それは結局、相手をおとしめる行為であり、もっといえば相手の気を引きたい気持ちの裏返しでもあるからです。
プライドが高くても円満に離婚できたポイントまとめ
プライドが高い人にとって離婚は受け入れがたい事実です。
鎌田くん
ラップ先輩
- 別居する（物理的な距離を置く）
- やりたいことを見つける
- テレビを捨てる
- LINE・SNSをブロックする
- 離婚・別居をネタにする
置かれている状況やそれぞれの性格にあわせてこれらの5ポイントをバランスよく取り入れればプライドが高くても円満に離婚できます。
また、円満な離婚には十分な準備期間も重要です。
特にプライドが高い人との離婚は焦らず、徐々に決断しやすい環境を作っていくことをオススメします。
